Unser UR-Müsli nach Bircher-Art überzeugt mit einer nährstoffreichen Mischung aus vielen Nüssen, Rosinen und Apfelstücken – genau so, wie es ursprünglich gedacht war.
Zubereitung:
- Müsli einweichen: 4–6 EL Bircher UR-Müsli mit ca. 100 ml Milch, Joghurt oder Pflanzendrink vermengen.
- Quellen lassen: Mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Verfeinern: Nach Belieben mit frischen Früchten und Honig genießen.
Tipp: Für das klassische Bircher-Müsli einen geriebenen Apfel und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen!
Zutaten: Groß- und kleinblättrige VollkornHAFERflocken, Rosinen, Apfelstücke geschwefelt (Apfelstücke, Konservierungsmittel: SULFITE (E220)), MANDELN blanchiert, HASELNÜSSE geröstet und gehackt, WALNUSSstücke
Kann Spuren von Soja, Sesamsamen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert | 1597 kJ / 381 kCal |
| Eiweiß | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g |
| Zucker | 10,7 g |
| Fett | 10,5 g |
| gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 10,1 g |
| Salz | 8,8 mg |
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