Wenn du dich für die Ayurveda Lehre interessierst, wirst du an der Goldenen Milch nicht vorbeikommen. Die Goldene Milch ist schon lange kein Geheimtipp mehr, sondern ein Trend Getränk, das sich auch in unseren Breitengraden einer immer größer werdenden Beliebtheit erfreut. Probiere du unser Lieblingsrezept doch auch einmal aus und schenke dir und deinen Herzensmenschen einen goldenen Moment am Tag.
Und so mischt du deine goldene Milch an: Gib 2 TL Kurkuma, ½ TL Gerstengras, 2 TL Hagebuttenpulver in ein Glas und verrühre die Zutaten mit 250 ml Orangensaft, Milch oder Pflanzendrink.
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