Creatine Tabletten von Optimum Nutrition sind ein reines Kreatinsupplement mit hochwertigem Kreatinmonohydrat. Creatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung im Gehirn und in den Muskeln und spielt eine wichtige Rolle im kurzfristigen Energiesystem des Körpers. Obwohl der Körper Creatin selbst produziert und es auch über Lebensmittel wie Fleisch und Fisch aufgenommen wird, kann eine zusätzliche Supplementierung helfen, die Creatinspeicher im Körper aufzufüllen.
Jede Portion liefert 3 g Creatin-Monohydrat und unterstützt so die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Creatin ist besonders bei Sportlern beliebt, die ihre Kraft bei explosiven Belastungen verbessern möchten.
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