Porridge Quinoa-Dattel – Nährstoffreicher Genuss mit feiner Süße
Diese besondere Porridge-Mischung kombiniert geröstete Bio-Quinoakleie mit süßen Dattelstücken. Die Quinoakleie verleiht dem Porridge einen leicht herben Geschmack und sorgt für eine angenehme Abwechslung für Porridge-Liebhaber. Natürlich glutenarm und reich an Ballaststoffen – perfekt für einen nahrhaften Start in den Tag. Einfach mit heißem Wasser, Milch oder einer Milchalternative zubereiten, kurz quellen lassen und genießen!
Zubereitung:
- 1 Messbecher Porridge mit 2 Messbechern Wasser, Milch oder einer Milchalternative vermengen.
- Hafermischung kurz aufkochen und bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 3 Minuten eindicken lassen.
- In eine Schüssel geben und mit dem gewünschten Topping für Abwechslung sorgen.
Zutaten: HAFERflocken fein, Bio-Quinoakleie geröstet, HAFERkleie, Datteln gehackt (Trennmittel: Reismehl), HAFERmehl
Kann Spuren von Soja, Sesamsamen und Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert | 1134 kJ / 269 kCal |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 65,3 g |
| Zucker | 8,7 g |
| Fett | 6,2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 11,3 g |
| Salz | 0,03 g |






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