Unser klassisches Bircher-Müsli enthält 25 % Trockenfrüchte & Nüsse und sorgt für einen gesunden Start in den Tag.
Zubereitung:
- Müsli einweichen: 4–6 EL Bircher-Müsli mit ca. 100 ml Milch, Joghurt oder Pflanzendrink vermengen.
- Quellen lassen: Mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Verfeinern: Nach Belieben mit frischen Früchten und Honig genießen.
Tipp: Für das klassische Bircher-Müsli einen geriebenen Apfel und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen!
Zutaten: VollkornHAFERflocken, VollkornWEIZENflocken, 7% Apfelstücke (Trennmittel: Reismehl), 11% Rosinen (Sultaninen), 4% MANDELN gestiftelt, HASELNÜSSE geröstet und gehackt
Kann Spuren von Soja, Sesamsamen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert | 1450 kJ / 345 kCal |
| Eiweiß | 12,4 g |
| Kohlenhydrate | 64,3 g |
| Zucker | 12,8 g |
| Fett | 7,0 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 9,9 g |
| Salz | 0,03 g |
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