Info
Mass Gainer von Sponser® unterstützt dich bei einem effektiven und effizienten Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Besonders während intensiven Trainingsphasen ist die richtige und ausreichende Nährstoffzufuhr entscheidend. Die hochwertige Mischung besteht aus unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Eiweissquellen sowie ergänzenden funktionellen Inhaltsstoffen, um den besonderen Ansprüchen in der Aufbauphase optimal gerecht zu werden.
Der Proteinanteil besteht weitmöglichst aus filtrierter und somit naturbelassener Qualität aus verschiedenen Quellen: Milch- und Molkeproteinisolat und mizelläres Casein aus Cross Flow Filtration (CFM), ergänzt mit vorgespaltenem Molke- und Casein-Hydrolysat. Dadurch ist das Protein sowohl schnell als auch langanhaltend in der Regenerationsphase im Körper verfügbar.
Die fünf unterschiedlichen Kohlenhydratquellen sorgen ebenfalls für eine gestaffelte Energieabgabe. Neben schnell verfügbaren Zuckerarten, sorgen die hochmolekularen Stärkehydrolysate für langanhaltende Energiezufuhr.
Kreatin steigert die körperliche Leistung und Schnellkraftleistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung wie sie etwa im Krafttraining vorkommen. Mass Gainer liefert 3000 mg Kreatin von Creapure® pro Tagesration. Zusätzlich angereichert mit den freien Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin sowie mittelkettigen Fettsäuren (MCT) für Extraenergie. Ohne künstliche Süss- und Farbstoffe.
Anwendung
Bis ca. 30 min vor und nach dem Training je 1 Portion. 2 Drinks täglich.
Zubereitung
ca. 4 gestrichene Messlöffel (60 g) + ca. 200 ml kaltes Wasser im Shaker zubereiten
Nährwerte
|
per 100 g |
1 Portion (60 g) |
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Energie kJ (kcal) |
1680 (396) |
1007 (238) |
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Fett |
3.0 g |
1.8 g |
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davon gesättigte Fettsäuren |
2.8 g |
1.7 g |
|
davon mittelkettige Triglyceride |
1.5 g |
0.9 g |
|
Kohlenhydrate |
61 g |
37 g |
|
davon – Saccharose/sucrose – Glucose – Fructose – Lactose |
17 g 7.1 g 0 g 0.4 g |
10 g 4.3 g 0 g 0.2 g |
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Ballaststoffe |
2.6 g |
1.6 g |
|
davon Betaglukane |
1.7 g |
1.0 g |
|
Eiweiss |
30 g |
18 g |
|
Salz** |
0.70 g |
0.43 g |
Vitamine
|
per 100 g |
%NRV* |
1 Portion |
%NRV* |
|
|
E |
4.0 mg |
33% |
2.4 mg |
20% |
|
C |
27 mg |
34% |
16 mg |
20% |
|
B1 |
0.3 mg |
27% |
0.2 mg |
18% |
|
B2 |
0.7 mg |
50% |
0.4 mg |
29% |
|
Niacin |
5.3 mg |
33% |
3.2 mg |
20% |
|
B6 |
0.5 mg |
36% |
0.3 mg |
21% |
|
Folsäure |
67 μg |
34% |
40 μg |
20% |
|
B12 |
1.7 μg |
68% |
1.0 μg |
40% |
|
Biotin |
17 μg |
34% |
10 μg |
20% |
|
Pantothensäure |
2.0 mg |
33% |
1.2 mg |
20% |
Mineralstoffe
|
per 100 g |
%NRV* |
1 Portion |
%NRV* |
|
| Natrium | 280 mg | — | 170 mg | — |
|
Calcium |
400 mg |
50% |
240 mg |
30% |
|
Magnesium |
75 mg |
20% |
45 mg |
12% |
|
Phosphor |
280 mg |
40% |
168 mg |
24% |
|
Chrom |
25 µg |
63% |
15 µg |
38% |
|
Kreatin |
2.5 g |
|
1.5 g |
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*Nährstoffbezugswerte
100 ml fertige Zubereitung enthalten 504 kJ (119 kcal).
Aminosäuren
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per 100 g Pulver |
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essentiell |
Histidin |
0.6 g |
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Isoleucin |
1.5 g |
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Leucin |
3.3 g |
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|
Lysin |
2.3 g |
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|
Methionin + Cystin |
1.1 g |
|
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Phenylalanin + Tyrosin |
2.2 g |
|
|
Threonin |
1.4 g |
|
|
Tryptophan |
0.4 g |
|
|
Valin |
1.6 g |
|
|
nicht-essentiell |
Alanin |
1.0 g |
|
Arginin |
0.8 g |
|
|
Asparaginsäure |
2.4 g |
|
|
Glutaminsäure |
6.0 g |
|
|
– davon Glutamin |
0.9 g |
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|
Glycin |
0.5 g |
|
|
Prolin |
2.3 g |
|
|
Serin |
1.3 g |
|
Zutaten
Proteinpulver (ultrafiltriertes Milch– und Molkeproteinisolat 20%, ultrafiltriertes Casein 4%, Molkeprotein- und Caseinhydrolisat 4%), Stärkehydrolisate (Gerste, Reis), Maltodextrin, Saccharose, Dextrose, mittelkettige Fettsäuren aus Kokosöl, Kreatinmonohydrat, betaglukanhaltige Haferkleie, Aromen, 3 Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumlactat, chromhaltige Nährhefe), L-Leucin 0.6%, L-Glutamin 0.6%, Emulgator Sonnenblumenlecithin, 10 Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Calciumpantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin), Vanilleschoten 0.1%.
Entwickelt und hergestellt in der Schweiz
Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
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