Unser BIO Langkornreis parboiled ist ideal für eine schnelle und gesunde Mahlzeit. Durch das parboiling-Verfahren bleiben die wertvollen Nährstoffe des Reises erhalten, sodass du einen besonders nahrhaften Reis genießen kannst. Der Reis ist perfekt für alle klassischen Reisgerichte und lässt sich schnell zubereiten.
- Reis gründlich mit kaltem Wasser spülen.
- Bringe die doppelte Menge Wasser zum Kochen.
- Füge den Reis hinzu und lasse ihn auf niedriger Stufe 15-20 Minuten köcheln.
- Nachdem der Herd ausgeschaltet wurde, lasse den Reis noch einige Minuten mit geschlossenem Deckel nachziehen.
- Vor dem Servieren den Reis vorsichtig mit einer Gabel auflockern.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert | 1469 kJ / 351 kCal |
| Eiweiß | 7,40 g |
| Kohlenhydrate | 74,80 g |
| Zucker | 0,70 g |
| Fett | 1,80 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 2,90 g |
| Salz | 0,02 mg |
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